“青暖夕阳”照社区！华商学子携中医智慧守护银龄安康

近日，广州华商学院“青衿萤火·青暖夕阳”实践队以专业服务为纽带，携手新世界社区构建“校社协同”康养服务体系，紧扣“科学管理体重，助力社区健康”主题，开展八段锦、艾草锤制作+穴位拍打操、开天门按摩等项目，以中医传统智慧为内核，以精准服务为抓手，将高校专业优势转化为社区养老服务动能，为社区养老模式注入青春活力。

破解社区养老服务“最后一公里”难题，关键在于摸清需求、精准发力。实践队构建“调研-服务-反馈”闭环机制——深入社区活动中心、居民楼宇、休闲广场，与银发群体面对面交流，既细致调研老年人对中医养生、慢性病防治的具体需求，又系统普及八段锦、穴位按摩等传统康养知识。这种“需求导向+知识预热”的模式，不仅让服务更具靶向性，更唤醒了老年人主动参与中医养生活动的意识，为后续活动开展筑牢群众基础。

实践队在社区展开调研 冯伟鸿 摄

为普及传统养生文化，助力老年人养成科学健康的生活方式，实践队开展八段锦教学活动。实践队向老年人介绍八段锦的历史起源与养生功效，着重讲解其通过调节脏腑、疏通经络实现全身调养的作用；实践队针对常见误区及注意事项进行详细讲解，如动作幅度、呼吸配合等要点；伴随舒缓音乐，实践队以“动作分解-细节纠正-反复练习”的步骤展开教学，先示范基础动作，引导老年人配合呼吸抬臂练习；针对“沉肩、扎马步”等易出错细节进行逐一指导，帮助老年人掌握动作要领。整套功法练习下来，老年人纷纷表示“感觉身体暖暖的，气血很通畅”，传统养生术的现代价值得到了生动诠释与彰显。

艾草锤制作现场更是热闹非凡。实践队将中医药知识巧妙融入手工体验环节，从艾草的功效讲解，到布料选择、捆扎技巧传授，每一个步骤都间距知识性与实操性。当家长和小朋友手持自制的艾草锤，跟随实践队的指引拍打百会、膻中、涌泉等穴位，接着拍打肝经和胆经，最后用艾草锤拍八虚。在一敲一打间感受经络疏通的舒畅，中医药文化的独特魅力悄然浸润人心。这种“动手实践+功效感知”的创新模式，让深奥的中医理论变得通俗易懂，更让实用的居家康养技能走进了寻常百姓家。

实践队指导艾草锤制作 邓瑶瑶 摄

为帮助社区老年人缓解压力，帮助长期处于亚健康状态的人群调理身体，实践队邀请指导老师带来广东省中医院招牌按摩——开天门。活动现场，实践队指导老师从中医“天人相应”理论出发，阐释“疏通经络、调和气血”的养生原理，以腕部发力技巧、穴位精准定位等实操教学为重点，将医院的标准化诊疗技术转化为适合家庭操作的简易手法。老人们或用手机记录要点，或跟着比画练习，全神贯注的神情透露着对中医文化的浓厚兴趣，更反映着他们希望掌握实用家庭照护技能的破迫切心情。

实践队正在服务居民 蔡和盛 摄

“这不仅是一次服务活动，更是高校人才培养与社区需求精准对接的生动实践。”实践队指导老师杨李军表示，广州华商学院健康医学院始终秉持“仁心仁术、至精至诚”的育人理念，此次实践活动让学生在服务中深化了专业认知，更让社区居民真切感受到中医康养的温度与力量，实现了“教学相长、服务惠民”的双重价值。

文丨记者 陈亮

通讯员 张慧

图丨学院供图