为什么打哈欠会传染其他人 ？看见别人打哈欠还会被传染

考虑的场景。在一个阳光明媚的下午2点左右，你正在一条长长的笔直的乡村公路上行驶，你急切地想要到达目的地。你试图保持警觉和专注，但睡眠压力正在增加。

作为回应，你会打哈欠，在座位上坐得更直，可能会坐立不安，还会表现出其他一些可能会提高你兴奋程度的行为。

这是打哈欠的目的吗?打哈欠通常是由多种因素引起的，包括疲劳、发烧、压力、药物、社交和其他心理暗示。这些通常都有很好的文件记录，并且每个人都不同。

为什么我们会打哈欠呢?这个问题在相对较小的研究领域引发了大量的争议。我们没有证据能告诉我们打哈欠的确切目的。

但是关于打哈欠的目的有几种理论。这些方法包括提高警觉性，冷却大脑，以及根据进化理论，提醒你的团队中的其他人，你太累了，不能再看守了，应该由其他人来接管。

1.帮助我们清醒

众所周知，打哈欠随着睡意的增加而增加。这就引出了哈欠的觉醒假说。与打哈欠相关的是增加的运动和伸展行为。随着睡眠压力的增加，坐立不安的行为可能有助于保持警惕。

此外，耳朵中的特定肌肉(鼓张肌)在打哈欠时被激活。这导致了耳膜和听力的活动范围和灵敏度的重新设置，这提高了我们在打哈欠前可能已经关闭的时候监控周围世界的能力。

2.大脑冷却

另一个解释我们为什么打哈欠的理论是体温调节假说。这表明打哈欠能使大脑冷却。打呵欠会使人深吸一口气，把冷空气吸进嘴里，然后冷却进入大脑的血液。

该理论的支持者声称，在打哈欠之前，大脑温度会上升，而在打哈欠之后，大脑温度会下降。

但是，产生这一理论的研究报告只是表明，过度哈欠可能发生在大脑和身体温度上升的过程中。这并不意味着它有冷却的目的。

当实验诱导发烧时，打哈欠的频率增加，这确实表明身体变暖和打哈欠之间存在关联。但并没有明确的证据表明打哈欠会导致身体降温——只是身体变暖似乎是打哈欠的诱因

3.哨兵的责任

几乎所有脊椎动物都观察到类似打哈欠的行为，这表明这种反射是古老的。基于进化的行为假说认为人类是社会性动物。当我们很容易受到其他物种的攻击时，群体的一个功能就是保护彼此。

我们的群体契约的一部分包括分担哨兵的职责，而且有证据表明，当个体的觉醒或警惕性降低时，其他社会性动物会发出打哈欠或伸展的信号。这对于改变活动以防止手表滑落，或者表明需要另一个哨兵是很重要的。

神经科学的解释

打哈欠反射涉及到大脑中的许多结构。

一项研究扫描了那些容易传染哈欠的人的大脑，发现大脑的腹内侧前额叶皮层处于激活状态。这个大脑区域与决策有关。这个区域的损伤也与同情心的丧失有关。

刺激下丘脑的一个特定区域，即含有催产素的神经元，会导致啮齿动物的打哈欠行为。催产素是一种与社会联系和心理健康有关的激素。

向脑干的不同区域注射催产素也会导致打哈欠。这些区域包括海马体(与学习和记忆有关)、腹侧被盖区(与释放多巴胺、快乐激素有关)和杏仁核(与压力和情绪有关)。阻断这里的催产素受体可以阻止这种效果。

帕金森氏症患者不像其他人那样频繁打哈欠，这可能与低多巴胺水平有关。多巴胺替代已经被证明会增加哈欠。

同样，皮质醇，一种随着压力增加而增加的激素，被认为是引发哈欠的原因，而去除肾上腺(释放皮质醇)可以防止打哈欠行为。这表明压力可能是导致打哈欠的原因，这可能就是为什么你的狗狗在长途汽车旅行中会打这么多哈欠。

因此，打哈欠似乎在某种程度上与同理心、压力和多巴胺释放有关

为什么会传染?

阅读这篇文章时，你可能至少打过一次哈欠。打哈欠是一种传染行为，看到别人打哈欠，我们也会打哈欠。但这里提出的唯一理论是，传染性哈欠的易感性与一个人的同理心水平有关。

有趣的是，在自闭症人群和有高度精神病态倾向的人群中，传染性哈欠是减少的。而狗，被认为是具有高度同理心的动物，也能理解人类的哈欠。

总的来说，神经科学家已经对打哈欠的一系列诱因有了清晰的认识，我们也对打哈欠行为的潜在机制有了非常详细的了解。但打哈欠的功能目的仍不明确。

回到我们的公路旅行，打哈欠可能是一种生理暗示，因为警惕性和睡眠压力之间的竞争开始有利于嗜睡。但压倒性的信息是，睡眠正在赢得和鼓励司机停车休息，这是不应该被忽视的。